ずっと自宅にこもっていて、運動不足が著しい。心なしか体も重くなってきた気がする。なんとかせねばというわけで始めた、Strava Japan Clubの4月のチャレンジ。

第1〜3週はクリアしました！

第4週の結果はこちら。

• 4月27日（月）ランニング30分（5km）
• 4月28日（火）ウォーキング36分（3km）
• 4月29日（水）ランニング33分（4.5km）＋ウォーキング55分（4.7km）
• 4月30日（木）ウォーキング50分（4.5km）
• 5月1日（金）ウォーキング45分（4km）筋トレ20分
• 5月2日（土）オンラインヨガ60分、筋トレ20分
• 5月3日（日）オンラインヨガ60分、ウォーキング45分（4km）

というわけで、

4月のチャレンジ、クリアしました〜！

可愛いWEBトロフィーもらいました。
イラストレータの岡村優太さんのデザイン♪

今週は、おやすみなしで毎日運動しました。
運動するのに慣れてきて、しないと気持ちが悪くなるようになってきた。
週の後半は、オンラインヨガにチャレンジ。「運動不足解消ヨガ」という名目でしたが、その名のとおり、ヨガというかほぼ筋トレでした（笑）きつかった……。

で、4月のチャレンジをクリアして「これで終わりなのかな？」と思ったら、引き続き5月も同じ内容のチャレンジが提示されていました。もちろんエントリー。
5月もがんばります♪