Hula/Hawaii - Marisa Hanasaki Illustration

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フラダンスとハワイの神々の関係について【ハワイ神話1:ハワイ島に住む火山の女神「ペレ」】
この記事では、ハワイでいちばん有名な神様、火山の女神「ペレ」について紐解いていきます。 フラダンスとハワイ神話の関係 フラは、もともとハワイの神々に捧げる踊りでもあります。ハワイにはいくつかの創世神話がありますが、文字を持たなかったハワイでは、神話は口承によって受け継がれました。古代ハワイ人は、間違いなく口伝えするため...
フラダンスの上達に欠かせない筋トレのイラスト
この記事では、フラダンスのための自宅でできる体幹トレーニング(筋トレ)の方法をイラストでご紹介します。 フラの上達に、体幹トレーニングはかかせません。フラは全身を使う踊りですが、なかでも体幹の筋力が土台になるからです。フラは、曲の間ずっと基本姿勢(中腰)のまま、さまざまなステップを踏みます。体幹の筋力が弱いと、そもそも...
フラダンスの基本姿勢をイラストで解説【初心者向け】
この記事では、フラダンスのいちばんの基礎「基本姿勢」について説明します。 基本姿勢は、フラダンスのすべての動きの基本となる姿勢。とても大切です。正しい基本姿勢がとれると、見た目も美しく、動きもスムーズになります。 実際のレッスンではパウ(スカート)を履きます。体の動きがわかりやすくなるように、イラストではパウなしで描い...
フラダンスとは?アウアナとカヒコのイラスト
この記事は、 ・フラダンスを始めてみたい。フラダンスってどんな踊りなの?・始めたばかりで、フラダンスって何かよく知らない。・家族や友だちが習っていたり、イベントやショーなどで見たりして、一応知っている。でも実際のところ、よくわからない。 そんな方に向けて、フラダンスとは何か?を簡単に説明する内容です。 ざっくりと理解し...
イラストTシャツメンズコーデ
Tシャツをデザインしました。たくさんの方に好評いただき、ありがとうございます❤︎ https://marisa-hula.com/post-3254/ サイズについて とにかくサイズが豊富なのです。なかなかサイズが見つかりにくい小さいさんや大きいさんも、ぴったりのサイズが見つかると思います。同時に、たくさ...
楽しくフラダンスを踊るかわいいフラガールのイラストTシャツ
フラレッスンで着るTシャツがいつも同じようなものになっちゃうなー。新しいTシャツが欲しい!レッスンではかわいい格好をしたい。でも、気に入るデザインがない。他にはない、夏っぽいかわいいTシャツが欲しい!体が小さい(あるいは大きい)ので、気に入るデザインだとしてもサイズが合わない。 そんな方に向けて、フラガールTシャツ作り...
可愛いハワイアン布マスク
前回のオンライン・フラ勉強会のときに、「アベノマスク、まだ来ないね〜」という話になって。「給食当番みたいなマスクじゃなくて、可愛いハワイアン柄だったら欲しい!」勝手なことをぼやいたら、なんと、先輩フラシスのかおりさんが作ってくれました! かわいい〜〜❤︎これは嬉しい❤︎裏側のサイドからフィル...
ZOOMでオンライン・フラ第二回を開催したまとめ。
新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)の影響で、わたしのハーラウ(フラ学校)も休校中です。そんな中、思い立ってはじめたオンラインでのフラ勉強会。 https://marisa-hula.com/post-2990/ 手応えを感じたので、第二回を開催しました。そのまとめです。 オンライン・フラ勉強会 第2回202...
Zoomでオンライン・フラをやってみた
新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)の影響で、わたしのハーラウ(フラ学校)も休校中です。しばらくレッスンがなくて寂しい。 でも、先日の朝、ふと思いつきました。ZOOMでフラ、できるのでは?わたしが時々通っているヨガのクラス、スタジオは閉鎖になっているけれど、すべてのレッスンがZOOMでオンライン受講できるとい...