植物

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あじさいのかわいい手書きイラスト
街を歩くと、きれいなあじさいをたくさん見かける季節になりました。このあじさい、手帳やカードにかわいく描いてみたくありませんか? この記事では、だれでもかんたんに、あじさいをかわいく描ける方法をご紹介します。手帳やカードで季節感を出したり、華やかさを添えたり、余白を上手に埋めたりするのにピッタリです。 こんな感じに描けま...
プロテインを美味しく飲もう研究・その2
以前、『プロテインを美味しく飲もう研究』という記事を書きました。 市販のプロテインはたいてい甘すぎて、甘い飲みものが苦手なわたしの口に合いません。それに、いつも同じ味だと飽きてしまいます。それなら、プレーン(ノンフレーバー)に自分で味付けして楽しめば良いのでは?そんな発想から試行錯誤の末にたどり着いた、この味がおいしい...
1回30分以上の運動を週5回継続するチャレンジ 第5週&6週(5/4~10、11~17)と、朝の散歩(あさんぽ)の記録
ずっと自宅にこもっていて、運動不足が著しい。心なしか体も重くなってきた気がする。なんとかせねばというわけで始めた、Strava Japan Clubのチャレンジ。4月のチャレンジは達成しました! 引き続き5月の結果。まず第5週。 5/4(月)オンラインヨガ60分、ウォーキング45分(4km) 5/5(火)ランニング70...
毎日30分以上の運動を、週5回・4週間継続するチャレンジ 第2週(4/13~4/19)
ずっと自宅にこもっていて、運動不足が著しい。心なしか体も重くなってきた気がする。なんとかせねばというわけで始めた、Strava Japan Clubの4月のチャレンジ。 第1週は、いい感じにクリアしました。第2週の結果はこちら。 4月13日(月)ヨガ60分 4月14日(火)ランニング32分(5km) 4月15日(水)ラ...
秋の草花スケッチ
お散歩途中で咲いていたお花たち。こういうのを眺めたりスケッチしたりすると、魂が喜びます。歳を取って、もしも絵が仕事じゃなくなったとしても、スケッチは続けたいな。このお花たちはなんという名前なんだろうか。秋のお花って、優しい表情のものが多い気がします。なので、いつものマーカーじゃなくて水彩色鉛筆で塗ってみました。植物の名...
街で見つけたかわいいものたち。
ほんの些細なことですが、生活につかう道具がお気に入りのものだったり、毎日みるところに可愛い植物があったりすると、豊かな気持ちになりませんか?特に何も買わなくても、雑貨屋さんやライフスタイルショップをぶらぶらするのは、楽しくて好きです。 世田谷にあるライフスタイルショップで見つけたかわいいものたち。こちらのお店はグリム童...
窓を開けたら、急に金木犀の香り
洗濯物を干そうと窓を開けたとたん、いっぱいの金木犀の香り。 ふとみると、ベランダのすぐ脇の金木犀が、満開になっていました。 「秋がきたのね」 あの甘い、温もりのある香りを嗅ぐと、体で秋の訪れを実感します。 日差しにはまだ残暑が残っているし、まだTシャツを着ているけれど、もう秋なのです。 金木犀は、申し合わせたように、あ...
春よ来い
入院中の母の病室に飾るためのイラスト。 彼女は鳥、とくに文鳥が大好きなのです。 「まあ!かわいいわねえ〜❤︎」 一羽ずつなでてくれました^^ 早く元気になりますように。