花咲マリサの記事一覧( 2 )

ランニングを始める時の心構え的なもの
前回、ランニングを始める時に必要な持ち物を書いて、今回はその続き。 これからランニングを始めたい人に。ゼロから始めるために必要な持ち物やグッッズなど。 走るときの注意というか、心構え的なもの 始めは、とにかくゆっくり走ることが大事です。 たぶんだけど、多くの人は「走る」とか「ランニング」と聞くと、ハアハア息切れしながら...
【フラ出演情報】カイラカフェ渋谷、東京ドームシティ
今秋は、ふたつのステージに出演させていただきます! ①カイラ カフェ&テラスダイニング 渋谷店 公式WEBサイト 渋谷MODI内にあるハワイアンカフェです。ディナーメニューは自家製カレーやハワイのローカルフードがたくさんあって美味しそう……。 9月28日(金)19:00〜(テラスステージ)、19:30〜(店内ス...
これからランニングを始めたい人に。ゼロから始めるために必要な持ち物やグッズなど。
ちょうど去年の9月5日にランニングを始めて、1年経ちました。 今年の4月にはフルマラソンも完走しました。 今もコンスタントに走り続けています。 最近ようやく暑さが和らいできて、運動の秋だしランニングでも始めてみようかな?という人のために、ランニングをする時に必要なものをまとめてみようと思います。 ランニングに必要なもの...
秋のロングスカートコーデ:イラストおしゃれスナップ@世田谷
ひさびさのイラストおしゃれスナップ。 街中のおしゃれな人を勝手に採集しています。 ここでいう「おしゃれ」っていうのは、完全にわたしの独断と偏見で(笑) 流行とは関係なく「似合っている」とか「スタイルがある」って思えるファッションには自然と目が止まる。 今回は世田谷にあるライフスタイルショップの店員さん。 ここはちょっと...
木更津トライアスロン2018に行ってきました!③アウトドアスポーツの応援にあると便利な持ち物まとめ編
これまでの記事 木更津トライアスロン2018に行ってきました!①応援編(前) 木更津トライアスロン2018に行ってきました!②応援編(後) 木更津トライアスロン2018に行ってきました!③持ち物編⇦いまここ 今回の持ち物と、用意しておいたら便利だったものを来年の参考にまとめておきます。 他のアウトドアスポーツの応援でも...
木更津トライアスロン2018に行ってきました!②応援編(後)
前回の記事の続き。 木更津トライアスロン2018の応援に行ってきました!感想と持ち物のまとめ。①応援前編 そうこうしているうちに 10:20 ベテランタッキーさんがスタート。 N沢さんとともに、エースのランスタートと、タッキーさんのバイクスタートが同じくらいのタイミングになりそうだねと予測。 おそらく少しだけエースのラ...
木更津トライアスロン2018に行ってきました!①応援編(前)
8月26日(日)、木更津トライアスロン(通称きさトラ)に、旦那ちゃん初挑戦! 応援に行ってきました。 旦那ちゃんの職場で結成しているスポーツチームのメンバーと一緒に出場したよ。 きさトラは国内最大規模のトライアスロン大会で、陸上自衛隊木更津駐屯地で開催されます。 事前登録会を都内でも行ったり、自転車を解体せずにそのまま...
パーソナルトレーニング導入!自分に合ったパーソナルトレーナーをどうやって選ぶかについて
導入を検討していたパーソナルトレーニング、トレーナーさんが見つかったので来月から開始です! 今回、パーソナルトレーニングを導入する目的は、フラのバックベンドとローリングができるようになること。 ※ハラウ(フラスクール)に寄って呼び方が違いますが、わたしのハラウでは「バックベンド」「ローリング」と呼んでいます。ハワイ語で...
夏休み子ども科学電話相談2018後半戦始まりました!今年はすごい盛り上がってる。
昨日から、夏休み子ども科学電話相談の後半戦が始まりました! 夏休み子ども科学電話相談は、全国から寄せられる子どもたちの科学の疑問に専門家の先生たちが全力で答えていくという、NHKラジオの夏休み限定企画です。(去年は冬休みにも放送がありました。今年も放送してくれるといいな。) 1984年から続く長寿番組で、わたしも小中学...
違和感から無意識を自覚する
左膝にかすかな違和感がある。 痛みはないけど、目詰まりしているような気配。 ヨガのポーズをとろうとして気づいた。スカンと奥まで力が伝わらない。 これは、放っておくと面倒なことになるかも。 体の違和感は早めの対処が大事で、痛みを感じてからだと治るのに時間がかかる。 6月から通い始めたジムの中に併設されている整骨院が気にな...