「Hālau Hula ‘O Moanikeala（ハーラウ・フラ・オ・モアニケアラ）」第7回発表会（7th Hō’ike）において、プログラムの「ハワイ・マウイ島のイラストマップ」を描かせていただきました。 フラガールたちは、実際にステージで着用した衣装を着ており、振り付けの動きをしています。 オアフ島とハワイ島 ハ...

2023年9月10日（日）に「Hālau Hula 'O Moanikeala（ハーラウ・フラ・オ・モアニケアラ）」第7回発表会（7th Hō'ike）を、大手町の日経ホールで開催しました。足をお運びくださったみなさま、本当にありがとうございました。たくさんの方に応援いただき、感謝の気持ちでいっぱいです。 Hōʻike...

久しぶりに、フラダンスステージのご案内です。東京ミッドタウンで開催される「One Aloha Festival 2021」に出演します！ 緊急事態宣言の発足を受け、「One Aloha Festival 2021」は2021年９月のシルバーウィークに延期となりました。 「One Aloha Festival 2021」...

この記事では、ハワイでいちばん有名な神様、火山の女神「ペレ」について紐解いていきます。 フラダンスとハワイ神話の関係 フラは、もともとハワイの神々に捧げる踊りでもあります。 【関連記事】フラダンスとは？意味や種類をイラストで解説 ハワイにはいくつかの創世神話がありますが、文字を持たなかったハワイでは、神話は口承によって...

この記事では、フラダンスのための自宅でできる体幹トレーニング（筋トレ）の方法をイラストでご紹介します。 フラの上達に、体幹トレーニングはかかせません。フラは全身を使う踊りですが、なかでも体幹の筋力が土台になるからです。フラは、曲の間ずっと基本姿勢（中腰）のまま、さまざまなステップを踏みます。体幹の筋力が弱いと、そもそも...

この記事では、フラダンスのいちばんの基礎「基本姿勢」について説明します。 基本姿勢は、フラダンスのすべての動きの基本となる姿勢。とても大切です。正しい基本姿勢がとれると、見た目も美しく、動きもスムーズになります。 実際のレッスンではパウ（スカート）を履きます。体の動きがわかりやすくなるように、イラストではパウなしで描い...

この記事は、 ・フラダンスを始めてみたい。フラダンスってどんな踊りなの？・始めたばかりで、フラダンスって何かよく知らない。・家族や友だちが習っていたり、イベントやショーなどで見たりして、一応知っている。でも実際のところ、よくわからない。 そんな方に向けて、フラダンスとは何か？を簡単に説明する内容です。 ざっくりと理解し...

Tシャツをデザインしました。たくさんの方に好評いただき、ありがとうございます❤︎ https://marisa-hula.com/post-3254/ サイズについて とにかくサイズが豊富なのです。なかなかサイズが見つかりにくい小さいさんや大きいさんも、ぴったりのサイズが見つかると思います。同時に、たくさ...

フラレッスンで着るTシャツがいつも同じようなものになっちゃうなー。新しいTシャツが欲しい！レッスンではかわいい格好をしたい。でも、気に入るデザインがない。他にはない、夏っぽいかわいいTシャツが欲しい！体が小さい（あるいは大きい）ので、気に入るデザインだとしてもサイズが合わない。 そんな方に向けて、フラガールTシャツ作り...

前回のオンライン・フラ勉強会のときに、「アベノマスク、まだ来ないね〜」という話になって。「給食当番みたいなマスクじゃなくて、可愛いハワイアン柄だったら欲しい！」勝手なことをぼやいたら、なんと、先輩フラシスのかおりさんが作ってくれました！ かわいい〜〜❤︎これは嬉しい❤︎裏側のサイドからフィル...