Sports - Marisa Hanasaki Illustration - Page 3( 3 )

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パーソナルトレーニング導入!自分に合ったパーソナルトレーナーをどうやって選ぶかについて
導入を検討していたパーソナルトレーニング、トレーナーさんが見つかったので来月から開始です! 今回、パーソナルトレーニングを導入する目的は、フラのバックベンドとローリングができるようになること。※ハラウ(フラスクール)に寄って呼び方が違いますが、わたしのハラウでは「バックベンド」「ローリング」と呼んでいます。ハワイ語では...
違和感から無意識を自覚する
左膝にかすかな違和感がある。 痛みはないけど、目詰まりしているような気配。 ヨガのポーズをとろうとして気づいた。スカンと奥まで力が伝わらない。 これは、放っておくと面倒なことになるかも。 体の違和感は早めの対処が大事で、痛みを感じてからだと治るのに時間がかかる。 6月から通い始めたジムの中に併設されている整骨院が気にな...
かすみがうらフルマラソン2018完走しました!(やりたいことリストNo.41達成♪)
先週末の4月15日(日)、かすみがうらマラソン2018に参加しました。人生初のフルマラソン。無事、完走しましたー!(2018年のやりたいことリストNo,40達成♪) 感想は、「本当に楽しかった!」それに尽きます。走り出したら、あっという間に終わっちゃった。 わたしがランニングを始めたのは、去年(2017年)の9月から。...