2018

Year
2018年の振り返りを振り返る
振り返りを何のためにするのかって、よく言われるのは「目標達成のため」だけど、わたしにとっては「自己観察の手段」です。「観察」というのは、対象の実態を知るために客観的かつ注意深く見て、その様子や変化を記録すること。自己観察するとどうなるかというと、メタ認知できるようになる。ここで言う「メタ」とは、「高い次元」という意味で...
2018年の「やりたいことリスト100」を振り返る
今年初めて「やりたいことリスト100」を作りました。欲張りで、100個に収まらず127個になりましたが(笑) 【関連記事】 1月5日投稿→初めて「やりたいことリスト100」作ってみた。 1月12日投稿→「やりたいことリスト」を公開したらどうなったかという話 6月5日投稿→やりたいことリスト100、2018年上半期振り返...
夢であいましょう
朝起きた時、わりと夢を覚えています。わたしの夢はカラーで音や香りや手触りもあるけれど、どれも1枚フィルターがかかったような感じなので現実ではないとわかります。だいたい「ああ、これは夢だなー」と自覚しながら見ています。基本的には他愛もないストーリー。「昨日の夢の続き」が起こることもあります。見た夢は、ちょこちょこ日記に書...
Amazonアソシエイトからブログ内広告について考える
Amazonから「紹介料のお支払い手続きを開始しました」というメールが来ていて「はて、何か紹介したっけ?」と首を傾げたあとに、「あっ、ブログか!」。新手の詐欺メールかと思っちゃった。すごーい、本当にブログから買ってくれる人がいるんだ。 わたしは広告が嫌いなので、PCもスマホも広告がブロックされる拡張機能もしくはアプリを...
『ボヘミアン・ラプソディ』を観て、Queen世代じゃないわたしの雑感。
  映画『ボヘミアン・ラプソディー』を観た。わたしはQueenのリアル世代ではないけど、高校生の時によく聴いていた。 2つ年上の姉がいて、わたしが20歳を過ぎて実家を出るまでずっと同室だった。人生における姉からの影響は大きい。姉は洋楽が好きだった。(今も好きだと思う。) 姉が誕生日か何かでもらったパステルピンクのおもち...
運動と怪我と定期的なボディメンテナンスについて。整骨院と整体とストレッチ専門店の違いなど。
通っているジム内には整骨院が併設されていいて、週1回運動したついでにメンテナンスしてもらっています。 運動している人は、定期的にプロにメンテナンスしてもらったほうがいいというのが持論。 怪我の予防や、自分の体の癖を知ることができてパフォーマンスの向上にもつながるからです。 でも、整骨院と整体とストレッチ専門店と、いろい...
ハーフマラソンを諦め、ローリングができるようになり、会いたい人に会って、本屋を巡る話。
昨日はハーフマラソンにエントリーしていたのだけれど、出るのをやめました。 今週、ローリング(フラの技です)の練習を何度もした後にランニングしたら、膝がおかしくなった(爆) 来月は、今年の踊り納めのステージ「クリスマス会」があるので、ここで無理して踊れなくなったら困る。 大会前日まで散々迷って、結局やめることに決めました...
秋の草花スケッチ
お散歩途中で咲いていたお花たち。 こういうのを眺めたりスケッチしたりすると、魂が喜びます。 歳を取って、もしも絵が仕事じゃなくなったとしても、スケッチは続けたいな。 このお花たちはなんという名前なんだろうか。 秋のお花って、優しい表情のものが多い気がします。 なので、いつものマーカーじゃなくて水彩色鉛筆で塗ってみました...
オーガニックコットンのマスクが快適という話。
朝起きるとのどがイガイガしていて、そこから風邪に発展することが多々あるので、寝るときのマスクは必須です。 ずっとサージカルマスクを使っていたんだけど、1ヶ月くらい前にオーガニックコットンのマスクにしました。 サージカルマスクは使い捨てで衛生的だけどゴミがたくさん出るし、マスクの目的は感染予防よりも保湿だから布製の方がい...
アートを味わうスープ。『フェルメールの“牛乳を注ぐ女”のスープ』の話。
Soup Stock Tokyoが好きで、見つけたら入ってしまいます。 先日もお昼を食べようとお店に入ったら、『フェルメールの“牛乳を注ぐ女”のスープ』なるものが。 新作メニューだ! これは食べねば。 去年の10月頃にも『芸術家のレモンと鶏肉のスープ』という新作スープがありました。 さわやかで美味しかった。 秋になると...