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初挑戦!デュアスロンを完走しました。

初挑戦!デュアスロンを完走しました。

デュアスロンとは、ランニングとバイク(自転車ロードレース)を交互に行い、ゴールの順位や所要時間を競う複合競技です。トライアスロン(スイム、バイク、ランニング)のスイム部分がランニングに代わったものだと考えるとわかりやすいかも。走って、自転車に乗り、また走るというわけ。 余談ですが、トライアスロンの「トライ」は「トリオ」...
山ガールデビュー!御岳山に登ってきたよ

山ガールデビュー!御岳山に登ってきたよ

御岳山は、東京都青梅市にある標高929mの山です。 古くから霊峰として信仰の対象となっており、山頂には武蔵御嶽神社があります。 都心からのアクセスがよく、バスとケーブルカーで山頂近くまで行くことができます。 「がんばって登ったけど、もう疲れちゃった〜!」という場合でも乗り物で下山できるので、初心者にも安心。りんさんの山...
プロテインを美味しく飲もう研究

プロテインを美味しく飲もう研究

ひさしぶりに多摩川河川敷を走ってきました。来月のデュアスロンにエントリーしているというのに、仕事が忙しかったり風邪を引いてしまったりして、練習が思うように進んでおりません。本番がちょっと不安……。 多摩川河川敷は景色が美しく、見晴らしも素晴らしいです。今日は富士山も見えました。季節の移り変わりを感じながら気持ちよく走れ...
【イラスト掲載】スキンケアブランド『MARTINA』の使い方イラストを描きました。

【イラスト掲載】スキンケアブランド『MARTINA』の使い方イラストを描きました。

ドイツのオーガニックスキンケアブランド『MARTINA(マルティナ)』の使い方リーフレットと店頭用POPを作成させていただきました。 <使い方リーフレット>イラスト制作だけでなく、デザインも全て行いました。 <店頭用首下げPOP>商品にぶら下げて使用するPOPです。 ボトルを見ただけではわかりにくい、商品の特徴が一目で...
チャームポイントを際立たせるために、メイクを活用してほしい

チャームポイントを際立たせるために、メイクを活用してほしい

月に数回、オーガニックコスメを使用したスキンケアやメイクのアドバイザーとして店頭に立たせていただいています。 いろいろな場所に行けるので、さまざまな年代や職業の女性(ときには男性)とお話することができます。同じ都内でも、場所によってまったく客層が違って、とても面白いです。 彼女たちがどのような媒体から情報を得ているのか...
ティーストレーナー(茶漉し)で脱プラ&ごみゼロ

ティーストレーナー(茶漉し)で脱プラ&ごみゼロ

つぎの予定まで時間調整をしようと、通りすがりのカフェに入ったときのこと。 『CAFÉ KITSUNÉ(カフェキツネ)』ファッションブランド『Maison Kitsuné(メゾンキツネ)』が手がけるおしゃれカフェです。ここにあったんだね〜。【参考記事】メゾンキツネのお洒落カフェ♡ 青山「カフェキツネ」が移転&リニューアル...
ここにないもの【読書感想】

ここにないもの【読書感想】

1年ほどまえ、友人に「野矢茂樹さんの論理の本を読むといい」と教えてもらいました。野矢茂樹さんは哲学者で、論理に関する本をたくさん書かれています。そのときは、タイミングがきたら読もうと「読む本リスト」にメモしました。わたしの場合、読書はタイミング重視です。「あ、読みたい!」となったときに読むのが、いちばん夢中で読めるから...
2020年楽しみにしていること

2020年楽しみにしていること

明けましておめでとうございます。インフルで撃沈していた旦那ちゃんも復活してきてました。よかったよかった。のんびりと穏やかなお正月を過ごしています。 去年までは年始に「やりたいことリスト100」を考えていたのだけれど、今年はやらなくていいかな〜という気分なので、やらないことにしました。でも、後でやりたくなってやるかもしれ...
2019年の振り返り

2019年の振り返り

毎年、年末年始は旦那ちゃんの実家にお泊りに行くのが恒例なのだけれど、昨晩、旦那ちゃんインフルで撃沈(笑)今年は我が家で静かに年越しです。急に時間が生まれたので、今年の振り返りでもしてみましょう。 【関連記事】2019年、今年の「やりたいことリスト100」作ったよ2019年のやりたいことリスト上半期振り返り 2019年の...
【開催報告】宇宙とロボットのお話会 with 田口優介さん

【開催報告】宇宙とロボットのお話会 with 田口優介さん

宇宙飛行士の作業を代替できるロボットを開発する会社『GITAI(ギタイ)』の田口優介さんをお招きして、お話会を開催しました! イラストレポート描きましたが、いきなり誤字を発見しちゃった。「国際宇宙センター」→「国際宇宙ステーション」の間違いです(笑)てへ。 【関連記事】【イベントのご案内】宇宙とロボットのお話会 wit...
プラスチック撤廃をテーマに「シャンプーバー」を開発したエティーク社のプレス会に行ってきました。

プラスチック撤廃をテーマに「シャンプーバー」を開発したエティーク社のプレス会に行ってきました。

Ethique(エティーク)は、プラスチック撤廃をテーマに美容商品を開発するニュージーランドの会社です。その創業者でCEOのBrianne West(ブリアン・ウエスト)氏の来日にあたり開催されたプレス会に行ってまいりました。 以前このブログで、エティークの主力商品である「シャンプーバー(固形シャンプー)」を紹介しまし...
宇宙の未来は?宇宙に行ってみたい?宇宙人はいる?「宇宙キャスター x 100人カイギ」後編クロストーク

宇宙の未来は?宇宙に行ってみたい?宇宙人はいる?「宇宙キャスター x 100人カイギ」後編クロストーク

宇宙に携わるゲストと共に、宇宙事業に関わる人から単なる宇宙好きな一般人まで、みんなで宇宙について考えていくというイベント「宇宙キャスター x 100人カイギ」の後編です。前編はこちら⬇️ みんなで宇宙について考える。「宇宙キャスター x 100人カイギ」に参加してきました。 イベントの後半は...
みんなで宇宙について考える。「宇宙キャスター x 100人カイギ」に参加してきました。

みんなで宇宙について考える。「宇宙キャスター x 100人カイギ」に参加してきました。

「宇宙キャスター x 100人カイギ コラボvol.01」というイベントに参加してきました。 今週末に開催するお話会「宇宙とロボット」でお話いたただく田口優介さんから「僕も登壇しますので、よろしかったら」そうお誘いいただき、このイベントを知りました。 (※この記事の最後に、今週末のお話会「宇宙とロボットの詳細あります。...
ゆるくプラスチックなし生活へ移行中。洗顔フォームを脱プラする。

ゆるくプラスチックなし生活へ移行中。洗顔フォームを脱プラする。

昨日、SNSをやめたら、めちゃくちゃ本が読み終わる。という記事を書いたんだけど、SNSをやめたらブログを書く時間も生まれました!そんなわけで、今日も書きます。 ゆるく脱プラスチック(とゆるくゼロ・ウェイスト)を進めています。完全にプラスチックゼロで生活するのは不可能なので、あくまでもゆるく、できる範囲で。こういう活動は...
SNSをやめたら、めちゃくちゃ本が読み終わる。

SNSをやめたら、めちゃくちゃ本が読み終わる。

思うところあって、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)から距離を置いています。ちょうど1ヶ月ほど経ったので、実感を書いてみます。 わたしは、もともとスマホにフェイスブック、ツイッター、インスタグラムのアプリは入れておらず、使うときはブラウザかパソコンから。Youtubeはどちらでも見ていません。 なので、そんな...
フラ・ホイケが無事に終了しました。

フラ・ホイケが無事に終了しました。

10月6日(日) Hālau Hula O Moanikeala 5th Hōʻike ハーラウ・フラ・オ・モアニケアラの5回目のホイケが無事に終了しました! 【関連記事】 10月6日(日)フラ・ホイケ(発表会)開催♪出演曲紹介(前編) 10月6日(日)フラ・ホイケ(発表会)出演曲紹介(後編) 年明けからこの日のために...
10/6(日)フラ・ホイケ出演曲紹介(後編)

10/6(日)フラ・ホイケ出演曲紹介(後編)

来月、わたしが所属する『Hālau Hula O Moanikeala(ハーラウ・フラ・オ・モアニケアラ)』の5回目のホイケが開催されます。出演曲のご紹介、後編です。 前編(第1部の出演曲)はこちら。 ここからは第2部の出演曲です。 出演曲4:Kimo Henderson Hala(キモ・ヘンダーソン・フラ) 通称「キ...
10月6日(日)フラ・ホイケ(発表会)開催♪出演曲紹介(前編)

10月6日(日)フラ・ホイケ(発表会)開催♪出演曲紹介(前編)

Hōʻike(ホイケ)とは「発表会」のこと。2〜3年に一度開催されるのが主で、日頃の練習の成果を家族や友だちに観ていただきます。 フラ・ハーラウ(学校)にとって、通常のイベントは違う大切な催しです 。 来月、わたしが所属する『Hālau Hula O Moanikeala(ハーラウ・フラ・オ・モアニケアラ)』の5回目の...
【イベントのご案内】夏休み小学生親子向け『脳の講座』8月3日(土)@大宮

【イベントのご案内】夏休み小学生親子向け『脳の講座』8月3日(土)@大宮

わたし達は、どうやって色々なことを覚えているのでしょう?ずっと昔のことを忘れないのはなぜ?  これらは全て「脳」のおかげ。脳には、驚きの仕組みがたくさんあります。不思議な脳の仕組みについて、専門家の先生に聞いてみよう!お答えくださるのは、言語聴覚士の西村くるみ先生。脳神経外科病院に務めながら、脳損傷者、とくに高次脳機能...