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夏のおしゃれなTシャツコーデのイラスト

夏のTシャツ着こなしコーデをイラストで解説【メンズ&レディース】

コロナで外出もほとんどしなくなりました。 誰にも会わないけれど、一応、家の中でもメイクしたりヘアスタイルを整えたりはします。そうするほうが、仕事モードに入りやすいです。それに一番「かわいい」と思ってもらいたい旦那ちゃんには、毎日会う。 とはいえ、室内でデート服や友人とお出かけの時に着る服は着ません。ですので、なんとなく...
おしゃれなフラダンスTシャツ

プリントTシャツ人気ランキング

花咲マリサオリジナルのイラストデザインTシャツ、たくさんの方にご購入いただいています。ありがとうございます❤︎ 「Tシャツ届きましたあ〜!」という写真つきのご連絡も。こういうのほんとうに嬉しい!!がんばるエネルギーになります。 Tシャツのサイズは、ユニセックスのS〜XXXL、レディースのS〜L、キッズの9...
あじさいのかわいい手書きイラスト

かわいい手書きイラストをかんたんに描く方法【初夏・あじさい】

街を歩くと、きれいなあじさいをたくさん見かける季節になりました。このあじさい、手帳やカードにかわいく描いてみたくありませんか? この記事では、だれでもかんたんに、あじさいをかわいく描ける方法をご紹介します。手帳やカードで季節感を出したり、華やかさを添えたり、余白を上手に埋めたりするのにピッタリです。 こんな感じに描けま...
楽しくフラダンスを踊るかわいいフラガールのイラストTシャツ

フラダンスのイラストTシャツ3種。小さいSから大きいXXLサイズまであります。

フラレッスンで着るTシャツがいつも同じようなものになっちゃうなー。新しいTシャツが欲しい!レッスンではかわいい格好をしたい。でも、気に入るデザインがない。他にはない、夏っぽいかわいいTシャツが欲しい!体が小さい(あるいは大きい)ので、気に入るデザインだとしてもサイズが合わない。 そんな方に向けて、フラガールTシャツ作り...
プロテインを美味しく飲もう研究・その2

プロテインを美味しく飲もう研究・その2

以前、『プロテインを美味しく飲もう研究』という記事を書きました。 市販のプロテインはたいてい甘すぎて、甘い飲みものが苦手なわたしの口に合いません。それに、いつも同じ味だと飽きてしまいます。それなら、プレーン(ノンフレーバー)に自分で味付けして楽しめば良いのでは?そんな発想から試行錯誤の末にたどり着いた、この味がおいしい...
1回30分以上の運動を週5回継続するチャレンジ 第5週&6週(5/4~10、11~17)と、朝の散歩(あさんぽ)の記録

1回30分以上の運動を週5回継続するチャレンジ 第5週&6週(5/4~10、11~17)と、朝...

ずっと自宅にこもっていて、運動不足が著しい。心なしか体も重くなってきた気がする。なんとかせねばというわけで始めた、Strava Japan Clubのチャレンジ。4月のチャレンジは達成しました! 引き続き5月の結果。まず第5週。 5/4(月)オンラインヨガ60分、ウォーキング45分(4km) 5/5(火)ランニング70...
おしゃれなオリジナルデザインのイラストプリントTシャツ

夏コーデにピッタリのおしゃれなイラストプリントTシャツを作りました!

Tシャツが活躍する季節になりましたね〜!かわいいTシャツが欲しいなあ。 そう思って、自分で作ってみました❤︎ ちょっとPOPなイラストTシャツをきれいめに着るのが個人的には好きなので、そんなイメージで。ジャストサイズで、ワイドパンツにインして着たい感じです。明るめのブルーデニムで爽やかカジュアルに着てもい...
走る女性のイラスト

毎日30分以上の運動を、週5回・4週間継続するチャレンジ 第4週(4/27~5/3)→チャレンジ達成しま...

ずっと自宅にこもっていて、運動不足が著しい。心なしか体も重くなってきた気がする。なんとかせねばというわけで始めた、Strava Japan Clubの4月のチャレンジ。 第1〜3週はクリアしました! 第4週の結果はこちら。 4月27日(月)ランニング30分(5km) 4月28日(火)ウォーキング36分(3km) 4月2...
毎日30分以上の運動を、週5回・4週間継続するチャレンジ 第3週(4/20~4/26)

毎日30分以上の運動を、週5回・4週間継続するチャレンジ 第3週(4/20~4/26)

ずっと自宅にこもっていて、運動不足が著しい。心なしか体も重くなってきた気がする。なんとかせねばというわけで始めた、Strava Japan Clubの4月のチャレンジ。 第1週と2週はクリア! 第3週の結果はこちら。 4月20日(月)おやすみ 4月21日(火)ランニング34分(5km) 4月22日(水)ランニング70分...
可愛いハワイアン布マスク

可愛いハワイアン布マスク

前回のオンライン・フラ勉強会のときに、「アベノマスク、まだ来ないね〜」という話になって。「給食当番みたいなマスクじゃなくて、可愛いハワイアン柄だったら欲しい!」勝手なことをぼやいたら、なんと、先輩フラシスのかおりさんが作ってくれました! かわいい〜〜❤︎これは嬉しい❤︎裏側のサイドからフィル...
ZOOMでオンライン・フラ第二回を開催したまとめ。

ZOOMでオンライン・フラ第二回を開催したまとめ。

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)の影響で、わたしのハーラウ(フラ学校)も休校中です。そんな中、思い立ってはじめたオンラインでのフラ勉強会。 手応えを感じたので、第二回を開催しました。そのまとめです。 オンライン・フラ勉強会 第2回2020年4月16日(木)16:00-17:20参加者:マリサ、ユミ、アッコ...
毎日30分以上の運動を、週5回・4週間継続するチャレンジ 第2週(4/13~4/19)

毎日30分以上の運動を、週5回・4週間継続するチャレンジ 第2週(4/13~4/19)

ずっと自宅にこもっていて、運動不足が著しい。心なしか体も重くなってきた気がする。なんとかせねばというわけで始めた、Strava Japan Clubの4月のチャレンジ。 第1週は、いい感じにクリアしました。第2週の結果はこちら。 4月13日(月)ヨガ60分 4月14日(火)ランニング32分(5km) 4月15日(水)ラ...