新年、あけましておめでとうございます。このブログには、昨年からイラストだけでなく文章（それもちょっと長めの文章）も書くようにしました。誰かの役に立つ情報を書こうとか、そういう志の高さはなく（笑）自分の思うことや記憶の断片を好き勝手に書いているのですが、会う人たちから「ブログ読んでるよ！」と言われることが増え、思いの外た...

振り返りを何のためにするのかって、よく言われるのは「目標達成のため」だけど、わたしにとっては「自己観察の手段」です。「観察」というのは、対象の実態を知るために客観的かつ注意深く見て、その様子や変化を記録すること。自己観察するとどうなるかというと、メタ認知できるようになる。ここで言う「メタ」とは、「高い次元」という意味で...

今年初めて「やりたいことリスト100」を作りました。欲張りで、100個に収まらず127個になりました（笑）【関連記事】 1月5日投稿→初めて「やりたいことリスト100」作ってみた。 1月12日投稿→「やりたいことリスト」を公開したらどうなったかという話 6月5日投稿→やりたいことリスト100、2018年上半期振り返り ...

朝起きた時、わりと夢を覚えています。わたしの夢はカラーで音や香りや手触りもあるけれど、どれも１枚フィルターがかかったような感じなので現実ではないとわかります。だいたい「ああ、これは夢だなー」と自覚しながら見ています。基本的には他愛もないストーリー。「昨日の夢の続き」が起こることもあります。見た夢は、ちょこちょこ日記に書...

映画『ボヘミアン・ラプソディー』を観た。わたしはQueenのリアル世代ではないけど、高校生の時によく聴いていた。 ２つ年上の姉がいて、わたしが20歳を過ぎて実家を出るまでずっと同室だった。人生における姉からの影響は大きい。姉は洋楽が好きだった。（今も好きだと思う。） 姉が誕生日か何かでもらったパステルピンクのおもちゃみ...

通っているジム内には整骨院が併設されていいて、週1回運動したついでにメンテナンスしてもらっています。 運動している人は、定期的にプロにメンテナンスしてもらったほうがいいというのが持論。 怪我の予防や、自分の体の癖を知ることができてパフォーマンスの向上にもつながるからです。 でも、整骨院と整体とストレッチ専門店と、いろい...

昨日はハーフマラソンにエントリーしていたのだけれど、出るのをやめました。今週、ローリング（フラの技です）の練習を何度もした後にランニングしたら、膝がおかしくなった（爆）来月は、今年の踊り納めのステージ「クリスマス会」があるので、ここで無理して踊れなくなったら困る。大会前日まで散々迷って、結局やめることに決めました。でも...

お散歩途中で咲いていたお花たち。こういうのを眺めたりスケッチしたりすると、魂が喜びます。歳を取って、もしも絵が仕事じゃなくなったとしても、スケッチは続けたいな。このお花たちはなんという名前なんだろうか。秋のお花って、優しい表情のものが多い気がします。なので、いつものマーカーじゃなくて水彩色鉛筆で塗ってみました。植物の名...

朝起きるとのどがイガイガしていて、そこから風邪に発展することが多々あるので、寝るときのマスクは必須です。ずっとサージカルマスクを使っていたんだけど、１ヶ月くらい前にオーガニックコットンのマスクにしました。サージカルマスクは使い捨てで衛生的だけどゴミがたくさん出るし、マスクの目的は感染予防よりも保湿だから布製の方がいいの...

Soup Stock Tokyoが好きで、見つけたら入ってしまいます。先日もお昼を食べようとお店に入ったら、『フェルメールの“牛乳を注ぐ女”のスープ』なるものが。 新作メニューだ！これは食べねば。 去年の10月頃にも『芸術家のレモンと鶏肉のスープ』という新作スープがありました。さわやかで美味しかった。秋になると、アート...

「この服着たい！をイラストで叶えるシリーズ」は、こんな服着てみたいなーという願望を、イラストレーターのわたしがイラストで描いて叶えるという、ネーミングそのままの企画です。前回の方からだいぶ時間が開いてしまい恐縮です。地道に描き続けています。 今回の方は、アメリカ在住のMinobuさんです。公私ともに親しくさせていただい...

みつはしちかこさんの『小さな恋のものがたり』は、母が好きでした。宇都宮にあった母の生家の本棚に、コミックが揃っていました。トトロに出てくるサツキとメイの家みたいな古くて大きな家で、わたしにとっては「おじいちゃんとのなちゃん（祖母のこと）のおうち」だったけど。夏休みや冬休みになると、家族で泊まりに行くのが我が家の慣例でし...