春のランニングの楽しさについて。

昨日の夕方、久しぶりに7kmほどランニングしました。
ここ最近は個展準備に追われていて2週間ほど走れていなかったのですが、ようやく少しだけ一息つける段階に来たので、走ろうという気持ちになりました。
正確には、走りたい気持ちはあるものの、余裕がなくて個展準備を進める方を優先していたわけです。

去年の昨日はフルマラソンの練習で、ひとりで多摩川を38km走っていたらしい。
この日はすごく暑くて、めっちゃ日焼けした。桜がほぼ満開で、河川敷にはお花見している人がたくさんいて、ほのぼのした気分で走っていました。
今年は、満開まではもうちょっとですね。

我が家から10分ほど東に行ったところにも川が流れていて、その両岸が遊歩道になっています。
この道が、わたしのランニングコース。
この遊歩道には植物がたくさん生えていて、川には水鳥や魚がいます。
彼らを愛でながら走るのが好き。
特に今の時期は、ほんの先月までは枯れ草ばかりだった遊歩道が、緑とお花に彩られていく様がとても美しい。
この季節のランニングは、わたしの全細胞が喜びます。
ひとつひとつの細胞が沸き立つような高揚感を得られます。

遊歩道には桜も何本か生えていて、昨日は5分咲きくらいでした。
まだ開花していない蕾も、音を立ててはち切れそうなくらい膨らんでいました。
蕾って、本当に可愛いよね。

フリスビーで遊ぶおじさんと小型犬。オレンジのフリスビーが夕日を反射して輝き、犬はうれしくてたまらないというように尻尾を大きく振っておじさんのまわりを馳け廻る。(大きくジャンプしてキャッチ!お見事!)
ゆっくりお話しながら散歩する老夫婦。足並みがぴったりそろっている。(一緒に過ごした年月がふたりをそうさせたのか。)
毛づくろいをする鴨(頭の青緑の毛並みがつやつやして綺麗)、お尻を振りながらよちよちと岸にあがる鴨(この子は全身茶色い。全身茶色がメスだっけ。)
餌を探すサギ。水底につけた足をサカサカ振動させて、魚を追い出して獲る。上手。(コサギかな。鳥の名前がもっとわかるようになるといいな。)
制服姿のまま走る少年(荷物どうしたの?)
いつもすれ違うランナーのおじさん(こんばんは〜おひさしぶりです)


わたしのまわりのランナーは「走っている時には何も考えていない。次に出す足のことだけを考えている。」という人が多いんだけど、わたしの脳内はおしゃべりが止まらないわ(笑)

今日も走りに行こう。

もしあなたが、ランニングを始めてみたいけれど……と思っているなら、走り出しちゃいましょう。
もう上着はいらないから、適当な靴さえあれば、その辺にあるTシャツとパンツで、すぐに走り出せます。

【関連記事】これからランニングを始めたい人に。ゼロから始めるために必要な持ち物やグッズなど。

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久しぶりの外ラン7.2km。個展の準備に追われてて、2週間ぶりくらいになっちゃった🏃‍♀️ようやく終わりが見えてきて、時間的にも気持ち的にも余裕が出てきたから、これからもっと走りたいなー。明日も走ろう。今の季節が、走るのに1年で1番楽しい時。お花がたくさん咲いててテンション上がる🌸 夕焼けが美しかった🌇 #runnergirl #running #run #runningshoes #mizuno #waverider21 #strava #ストラバ #ランニングシューズ #ミズノ #スロトレ #ランニング女子 #ランニング #ストレッチ #筋トレ #夫婦ラン #走るの楽しい #夕方ラン #ラン二ング好きな人と繋がりたい #夕陽 #夕焼け #sunset

milinanea*4/17〜21個展開催さん(@mili_nanea)がシェアした投稿 –

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<個展を開催します>
2019年4月17日(水)〜21日(日)
時間 13:00〜20:00
学芸大学駅西口から徒歩3分 「gallery small view」 にて
詳細はこちら

在廊時間
 17日(水)13:00〜17:00頃
 18日(木)18:00頃〜20:00
 19(金)、20(土)、21(日)は終日

DMご希望の方は、
info@marisa-hula.com
までご住所をご連絡くださいませ。お送りいたします。
「個展は行けないけど、DMだけ欲しい〜」という方も大歓迎です♪
【関連記事】個展のDMができました♪

ぜひいらしてください❤︎
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花咲マリサ

花咲マリサ

イラストレーター、フラインストラクター。 このブログでは、街中で見かけたスタイルのある人や、日々考えたこと、読んだ本、フラのことについてイラストでご紹介しています。 ゆるーく「脱プラスチック」「ゼロ・ウェイスト」生活を心がけています。日々の試行錯誤の記録。 ストイックでないミニマリストになりたいです。 詳しいプロフィールはこちら
花咲マリサ
イラストレーター、フラインストラクター。
このブログでは、街中で見かけたスタイルのある人や、日々考えたこと、読んだ本、フラのことについてイラストでご紹介しています。
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